1、刮痧板可以使用牛角材質的比較好，效果比較好。

2、刮痧能夠起到促進血液循環作用，幫助體內毒素和垃圾排出，緩解身體疲勞，因為牛角材質軟硬適中，而且彈性也是比較好的，可以減少皮膚損傷。

3、恢複期間要做好皮膚護理措施，注意合理飲食，不可以吃太多刺激性食物，同時好像注意多休息，防止過度勞累。

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